Архив тегов: хатха йога

Бесплатное занятие для НОВИЧКОВ

2 марта, в субботу,
в 15:00

приглашаем всех на открытое
ознакомительное занятие
по хатха йоге!

Занятие длится полтора часа.
Вы давно хотели посетить йога-зал, но до сих пор это почему-то не складывалось?
Пожалуйста, приходите!
То, что вы читаете это объявление, и означает, что момент настал! :-)
Вам потребуется: желание

Ретрит по йоге с Еленой Горбулей

20 января
в воскресенье,
Елена Горбуля проводит ретрит,
в программе которого:

  • Пранаяма йога
  • Мантра йога
  • Хатха йога


* Ретрит (англ. retreat – «уединение») – это отрезок времени,
во время которого мы целиком посвящаем себя практике,
медитации (личной или коллективной) с целью их углубления.

Продолжительность – около 5 часов, с 12:00 до 16:30 (17:00), с небольшим перерывом в середине практики.
Стоимость – 600 руб. или два занятия по действующему абонементу.
Желательно предварительно заявить о своем участии по тел. 64-14-24


Наш режим работы в праздничные дни

Обратите внимание на изменения в расписании:

дата день время занятие
до 29.12.12 в обычном режиме
29.12.12 сб 9:00 Щелкунов А.
18:00 Федорчук М.
19:00 Мелихова С.
4.01.13 пт 11:00 хатха-йога
5.01.13 сб 11:00 хатха-йога
14:00 *** Открытое занятие для НОВИЧКОВ
6.01.13 вс 11:00 хатха-йога
7.01.13 пн праздничный день
8.01.13 вт 11:00 хатха-йога
9.01.13 ср в обычном режиме

Действует ПРАЗДНИЧНАЯ АКЦИЯ с 4 по 9 января включительно! Непременно воспользуйтесь нашим предложением – вы быстро придёте в форму после праздничных застолий!



*** Открытое занятие йогой ДЛЯ НОВИЧКОВ 5 января – это прекрасная возможность для всех, кто никогда не занимался йогой, узнать и попробовать – что же это такое! Приглашайте своих близких, друзей и знакомых. Огромная просьба – записываться заранее, если вы хотите гарантированно попасть на это занятие и воспользоваться нашим ковриком для йоги! Подробнее…

 

Праздничный мини-абонемент!

Друзья!
Мы объявляем акцию на занятия в праздничные новогодние дни!

5 занятий за 500 рублей!

Акция действует с 4 по 9 января по следующему расписанию:
4, 5, 6, 8 января – одно занятие в день в 11:00;
9 января – в обычном режиме (т.е. по действующему в среду расписанию).

Приобрести абонемент можно у администраторов ЮНИТИ до 28 декабря! Кстати, он может стать прекрасным новогодним или рождественским подарком вашим близким!


Открытое занятие йогой для НОВИЧКОВ

5 января, в субботу, в 14:00
приглашаем всех на открытое ознакомительное занятие
по хатха йоге!

Занятие длится полтора часа и проводится инструктором нашего йога-клуба Дашей Дороховой.
Вы давно хотели посетить йога-зал, но до сих пор это почему-то не складывалось?
Пожалуйста, приходите!

То, что вы читаете это объявление, и означает, что момент настал! :-)
Вам потребуется: желание заниматься и комфортная одежда для занятия (спортивные брюки или леггинсы, футболка или майка, можно носки).  Да, не стоит принимать пищу часа за два до начала занятия.

* ВНИМАНИЕ! Это занятие мы проводим также в целях привлечь внимание к детям, оставшимся без попечения родителей. В качестве пожертвования просим вас принести любой предмет для такого малыша: карандаши или альбом для рисования, книгу или тетрадь, фломастеры или краски. А может быть, это будет рождественский подарок! Мы непременно сообщим вам, кому и куда передали ваши подарки.

Если вы гарантированно хотите попасть на занятие и воспользоваться гостевым ковриком, пожалуйста, запишитесь у администратора нашего клуба по тел. 64 14 24 или на рецепции.

Приходите! Йога – это здОрово!

Йога 55+

Мы объявляем набор в новую группу “55 плюс”!

*** Абонемент в группу “55 плюс” может стать
прекрасным подарком для ваших близких:)

Йога – эликсир бессмертия, доступный каждому! Традиционно возраст после 50 лет считается лучшим временем для психологического и духовного развития. Йога для людей старшего возраста – порой единственно возможная и доступная физическая нагрузка. Она помогает вернуть молодость, сохранить подвижность суставов, возвратить баланс между физической и духовной составляющей, что наилучшим образом сказывается на иммунной системе. «Мягкие» асаны позволяют в кратчайшие сроки устранить закостенелость, снять хронические «старческие» боли в суставах и спине. Безусловно, только при условии регулярности занятий.

Йога не просто восстанавливает жизненные силы, но наполняет их бесконечной энергией, которая, казалось бы, к 55-ти и более годам уже стремится к нулю. Регулярные занятия позволяют забыть о сутулости, а ведь именно сутулость служит основным «симптомом» старости, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Систематические занятия йогой снимают у людей старшего возраста усталость и стресс, улучшают обмен веществ и кровообращение. Уже спустя несколько месяцев регулярной практики йога вернет вам силы и энергию!

Занятия проходят по средам в 13:00-14:30.
Внимание! Только по предварительной записи – от 3-х человек! Запись по тел. 64 14 24
Инструктор Кейда Лариса.
Стоимость: 250 руб. за разовое занятие или 200 руб. по абонементу на 8 занятий в месяц (1600 руб.)

Практика будет очень мягкой, спокойной и поможет вам сохранить или вернуть подвижность суставов, бодрость духа, да и просто хорошее самочувствие!

Присоединяйтесь!

Бесплатное занятие йогой!

1 декабря, в субботу, в 15:00
приглашаем всех на открытое ознакомительное занятие
по хатха йоге!

Занятие длится 2 часа и проводится преподавателем школы Анандасвами (Международный Открытый Йога Университет в Москве) Еленой Горбулей.
Вы давно хотели посетить йога-зал, но до сих пор это почему-то не складывалось? Пожалуйста, приходите!
То, что вы читаете это объявление, и означает, что момент настал! :-)

Вам не потребуется ничего, кроме желания заниматься и комфортной одежды для занятия (спортивные брюки или леггинсы, футболка или майка, можно носки).  Да, не стоит принимать пищу часа за два до

Преподаватели и инструкторы

Горбуля Елена (Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра-Йога)
Школа традиции Анандасвами
(Международный Открытый Йога Университет)

Мелихова Светлана (Шивананда йога)

Федорчук Марина (Хатха)

Илюшина Татьяна (Аштанга-виньяса йога)

Дорохова Дарья (Хатха)

Кейда Лариса (Хатха)

Шишкина Мила (Йога Дервишей, Чайная церемония)
Свободный Университет Самадева, Франция

Безуглая Юлия (Йога для детей)

Аруна Радуга (Гурджиевские движения)
Свободный Университет Самадева, Франция