Меня зовут Светлана. Я специалист по танцевально-двигательной терапии (курс А.Гиршона), учитель контактной импровизации и педагог babycontact.

Контактная импровизация для меня – это практика, без которой уже и не получается быть. И так много возможностей и ракурсов прикосновения к этой технике! Перед каждым джемом я слушаю себя и смотрю в пространство. Я иду на джем, на встречу с вами, доверяясь, своему личному запросу, чего хочу я сегодня? Физического релакса или, наоборот, бодрости, душевной умиротворенности, эксперимента с сознанием… Это помогает мне подобрать музыку, те или иные упражнения для разогрева, правильно расставить акценты. Удивительно, но я понимаю, чем более я доверяюсь себе, тем вернее я чувствую ваши желания.

Я часто говорю с людьми о контактной импровизации, и часто удивляюсь, как же много стереотипности в суждениях, каких-то неправильных образов, и даже страха. Да, страха, наверное, чаще.. Я спрашиваю: “Чего ты боишься?” И получаю ответ: “Вот я приду, вот кто-то, кого я не знаю, будет касаться меня, а если мне не понравится?” Во мне это отзывается тем, что люди бояться встретиться с самими собой, бояться быть щедрыми, бояться открываться и открывать других людей…

Люди! Контактная импровизация и хороша тем, что вы делаете только то, что вам нравится в данный момент, ничего никому не обещая и не ожидая. Гармоничные продуманные упражнения, основанные на глубоких знаниях о строении тела, особенностях его движения, и техники работы с телом из других практик последовательно и деликатно открывают ваше тело для танца. И оно начинает танцевать, а вы, ваше сознание просто наблюдаете за переливами танца и удивляетесь, как это, оказывается, легко и прекрасно!

Если вам всё еще страшно, приходите на контактный джем! Занятие в расписании.