Друзья!
19-21 апреля
приглашаем вас на семинар
“Шивананда-йога в действии:
кирпичики здоровья”

Программа семинара:

* Объем участия в семинаре можно планировать самостоятельно: либо это будут отдельные занятия, либо один день, либо семинар целиком (в этом случае предусмотрим существенную скидку).

1 день – пятница, 19 апреля

• 18.30-20.00  Лекция «Традиции Шивананда-йоги: пять основных принципов, обсуждение ключевых вопросов практики, включая анатомию». (стоимость участия 200 руб)
• 20.00-21.30  Сатсанг, совместная медитация, пение мантр. (бесплатно)

2 день – суббота, 20 апреля

• 10.00-11.30  Мастер-класс по пранаяме (200 руб.)
• 12.00-14.30  Кулинарный класс «Котлетный сюрприз и салат» - необычно, вкусно, быстро и полезно. Приготовление, дегустация. (600 руб.)
• 15.00-16.00  Лекция «Принципы работы с позвоночником, суставами и некоторые аспекты анатомии йоги для регулярной практики». (200 руб.)
• 16.30-18.30  Асана-класс, класс пранаям. (300 руб.)
• 19.00-20.30  Сатсанг, совместная медитация, пение мантр. (200 руб.)

День 1500 руб.

3 день – воскресенье, 21 апреля

• 11.00-13.00  Асана-класс + мастер-класс по стойке на голове. (300 руб.)
• 13.30-16.00  Кулинарный класс «Сладкое: правильный подход согласно Аюрведе!» Приготовление, дегустация. (600 руб.)
• 16.30-18.00  Лекция «Практика релаксации как ключ к здоровью, жизненной силе и внутренней гармонии». Йога-нидра с практическим погружением. (200 руб.)
• 18.30-20.00  Сатсанг, совместная медитация, пение мантр. (200 руб.)

День 1300 руб.

Для всех, кто участвует в семинаре в полном объеме – специальная цена: 2500 вместо 3000 руб.
Количество участников ограничено!
Регистрация по тел. 64 14 24

Семинар проводят йога-Широмани с дипломами Международного Шивананда Веданта Центра:
Ганга (Инна Батылина, г. Екатеринбург)
Савитри (Светлана Мелихова, г. Калиниград)

*
Основатель традиции Шивананда Йоги – Свами Шивананда Сарасвати, великий индийский Йог, врач, философ. Во всем мире Шивананда йога получила широкое распространение, благодаря его ученику и последователю Свами Вишнудевананде, который открыл на западе ашрамы и центры йоги и веданты, организовал курсы подготовки учителей Шивананда йоги (ТТС). Профессиональная подготовка учителей йоги не являлась целью этих курсов. У Свами Вишнудевананды была другая идея: через распространение Йоги и позитивного мышления способствовать распространению мира, любви и спокойствия во всем мире.