Меня зовут Наталья. Я мама трёх прекрасных девочек!

В 1995г. окончила Карагандинский Педагогический Институт по специальности преподаватель по физической культуре и спорту. Выпускница 2009г. Казахстанской Академии Йоги под руководством мастера международного уровня Йоги и Тантры Александра Александровича Бондаренко; духовное имя — Свами Акхилешварананда Сарасвати. Обучалась восьмиступенчатой йоге, в школе подготовки к родам, бэби-йоге.
В 2012 году проходила курс обучения Аюрведическим процедурам и массажу в Московском аюрведическом центре «Амрита».
В 2013 г. прошла курс по подготовке  инструкторов йоги известного учителя и йогатерапевта Саджи Порайил Котайил (Индия). Сейчас работаю в спа-центре Гелио СПА специалистом по телу, практикую аюрведический массаж.

Занятия йогой для беременных – это “моя тема” и поэтому я здесь. По собственному опыту могу сказать с уверенностью, что во время беременности имеет колоссальное значение понимание того, что с тобой происходит, осознанное отношение к своему телу и настроению, психологическому настрою. Самое главное для будущей мамы – научиться расслабляться и правильно дышать, умению себя слышать…

Мои занятия в расписании.