Татьяна Илюшина

Моё знакомство с йогой произошло в 2006 году: в поисках способов улучшить фигуру, я обрела инструмент, совершенствующий и тело, и душу, и ум.
После нескольких лет занятий хатха-йогой судьба подарила мне возможность попробовать более динамичный вид йоги – Аштанга-виньяса йогу. Признаться честно, эта динамичность поначалу напугала меня, но возвращаясь к хатха йоге, я уже не чувствовала прежней гармонии… с 2009 года аштанга-виньяса йога прочно вошла в мою жизнь и до сих пор остаётся в ней.

Что даёт мне регулярная практика? Уверенность в себе, умиротворение, ощущение гармонии и счастья. Можно долго рассказывать и рассуждать о йоге, но почувствовать все эффекты от её присутствия в жизни я желаю каждому через свой собственный опыт.

Мои занятия в расписании.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники