Архив тегов: МОЙУ

Ретрит по йоге с Еленой Горбулей

20 января
в воскресенье,
Елена Горбуля проводит ретрит,
в программе которого:

  • Пранаяма йога
  • Мантра йога
  • Хатха йога


* Ретрит (англ. retreat – «уединение») – это отрезок времени,
во время которого мы целиком посвящаем себя практике,
медитации (личной или коллективной) с целью их углубления.

Продолжительность – около 5 часов, с 12:00 до 16:30 (17:00), с небольшим перерывом в середине практики.
Стоимость – 600 руб. или два занятия по действующему абонементу.
Желательно предварительно заявить о своем участии по тел. 64-14-24


Личность и Йога

Вадим Запорожцев – основатель и ректор Международного Открытого Йога Университета (Школа традиции Анандасвами). Инженер-физик по первому образованию (МИФИ), Master of Business Administration – по второму высшему образованию (International University. MBA).

Начал заниматься Йогой  с 14 лет – с 1984 года. Достаточно долго сочетал занятия йогой с учебой и работой в Академической научной среде. Во время учебы в МИФИ принимал участие в работе студенческой исследовательской лаборатории по изучению экстраординарныхспособностей людей и изучению скрытых резервов человека.

Активно сочетал чрезвычайно напряженную работу в современном бизнесе с одиночными личными практиками и обучением фундаментальным основам йоги. Получил передачу учения йоги (посвящение в йогу традиции Анандасвами) и преподавал йогу параллельно с работой в бизнесе. Вместе с Майком Хендриксоном (партнер Прайс Вотерхаус) проводил и участвовал в проведении воскресных медитаций  в Москве для бизнесменов и работников финансовых компаний.   Имеет колоссальный опыт преподавания йоги и разъяснения самых трудных теоретических и практических вопросов в йоге, для самых различных слоев людей, от бизнесменов  самого высшего звена и научных работников, до домохозяек и школьников. Преподает более двух десятков различных видов и разделов йоги, начиная от таких широко распространенных, как “Хатха Йога”, заканчивая очень редкими видами и направлениями, из области “Раджа Йоги”, “Быстрых Методов Йоги”, “Прайоги” и других. Владеет методами некоторых очень редких видов йоги.

Первый принцип йоги

Общее положение для всей йоги: «Все курсы, лекции, тексты, директивы, наставления и правила, которые противоречат Первому и Второму принципам йоги, должны считаться ложными и не имеющими отношения к йоге».

Первый принцип йоги
– это принцип применения сверхлогики в своей личной жизни. Он гласит: «Мы должны всеми силами стараться не причинять вред ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если не причинять вред невозможно, то мы должны поступать так, как велит наш долг».

Нужно отметить, что жизнедеятельность человека и других живых существ неосознанно может приводить к чьей-то гибели или страданию. Даже сейчас, когда вы читаете эти строки, погибают тысячи микроорганизмов. Для того, чтобы мы ели вегетарианскую еду, нужно пахать и обрабатывать землю – и при этом гибнут уже миллионы живых существ. Не в наших силах не причинять вред и страдания вообще, но мы можем сократить их до минимума. Конечно же, мы должны быть реалистами и не убиваться по поводу каждого случайно раздавленного нами муравья или жучка, но везде, где можно сократить страдания, мы должны это делать.

С другой стороны, у каждого из нас есть лично свои условия жизни и лично свой долг перед другими живыми существами. И этот долг мы обязаны выполнять.

Предположим, что вы избрали профессию, связанную с защитой людей от преступности, или вы военный человек. Конечно же, выполняя свою работу, вы будете ограничивать свободу других, а военный человек, вполне возможно, будет вынужден и убивать, защищая Родину – это его долг. Но если есть хоть малейшая возможность решить все мирно, сводя до минимума страдания даже врагов, мы должны идти именно этим путем. Такова же идеология и во всех других сферах нашей жизни. Крайне важно понять, что мы должны устранить в себе малейшие следы немотивированной агрессии. Мы должны учиться властвовать над собой, избавляясь от инстинктов, которые заставляют нас причинять вред и страдания другим.

Человека, который стремится не причинять вред кому бы то ни было, мы называем добрым. Доброта – очень абстрактное понятие. Мы в принципе не можем дать определение доброты, потому что доброта сверхлогична. Она выше логики, вне плоскости причины и следствия, выше кармы. Доброта – это взгляд на нашу жизнь с высочайших духовных высот.

Когда мы сталкиваемся с агрессией против себя, нам следует постараться не отвечать «ударом на удар», если это нам позволяет наш долг. Зло, как правило, порождает зло – нужно учиться превращать зло в добро. Всегда помните поговорку: «Делайте добро из зла, потому что добро больше не из чего делать».

Желаем всем удачи на этом пути!

Источник…

openyoga

Друзья!
Здесь мы будем знакомить вас с теорией йоги. Лекции Международного Открытого Йога Университета и другие материалы – в доступной форме для вас!

Источником всей информации является официальный сайт Международного Открытого Йога Университета. Школа традиции Анандасвами.


Школа традиции Анандасвами

Не секрет, что в настоящее время йога становится все более и более популярной. Сейчас никого не удивишь таким словосочетанием, как «школа йоги», хотя еще несколько десятилетий назад в России никто не слышал этого термина. С одной стороны, неуклонно возрастающий интерес к этому древнему учению вызван острой потребностью современных людей в системе, обладающей колоссальным потенциалом изменить их жизнь к лучшему. Многие люди надеются, что существующая в Москве та или иная школа йоги преобразит их жизнь и позволит достигнуть всех поставленных целей. Последние несколько десятилетий знания йоги стали открыто распространяться по всему миру и западные люди инстинктивно почувствовали всю неисчерпаемую мощь этого учения. Во всем мире открылась не одна школа йоги, продолжающая древнюю традицию истинного учения йоги. Первой на запад пришла хатха-йога, и внешне она выглядит как обычная система физических упражнений, но эффект она дает просто колоссальный.  Практикуя упражнения хатха-йоги долго, западные люди с удивлением обнаружили, как меняется весь их внутренний мир, а внешний мир становится все более гармоничным и осмысленным. Таким образом, хатха-йога стала для многих людей проводником в целый мир нового знания и удивительных способностей.

Но нарастающая популярность йоги привела и к обратному эффекту – к тому, что на йоге стали делать деньги так называемые «дельцы от йоги». Так, например, в Москве, как грибы после дождя, появилась не одна школа йоги, посвящающая адептов во все мыслимые и немыслимые практики, начали открываться «псевдоиндийские» ашрамы, начали проводиться «эзотерические» лекции по йоге, обещающие всем участникам достижение просветления за три дня – разумеется, за приличную сумму денег. Самое обидное, что на фоне этого моря «шарлатанов от йоги» иногда встречается настоящая школа йоги, но такие школы можно перечесть по пальцам. И если, приходя в центр йоги, человек чувствует себя лишь винтиком в шестеренке по зарабатыванию денег и не видит никакой разницы между йогой, шейпингом и акробатикой – это может полностью отбить желание заниматься йогой у человека, только-только начинающего интересоваться этим древним учением.

Одной из самых сильных школ йоги является сейчас школа йоги традиции Анандасвами – Открытый Йога Университет Вадима Запорожцева. Основатели этой школы впервые поставили перед собой задачу применить системный подход к распространению знаний йоги, на сайте www.openyoga.ru выкладывается информация по 15 основным видам йоги, здесь в течение нескольких лет готовят квалифицированных преподавателей йоги. Эта школа йоги обладает колоссальным потенциалом. Преподаватель йоги, успешно прошедший курс обучения в этой школе и получивший соответствующий сертификат, не просто умеет проводить занятия по хатха-йоге, но обладает знанием большинства дошедших до нас видов йоги, блестяще разбирается в аксиоматике йоги, может прочитать лекцию или провести семинар по любому вопросу, связанному с йогой, может проводить ретриты по йоге – мантра-йога ретриты, крия-йога ретриты, и многое другое. Это та школа йоги, в которой на занятиях у любого преподавателя царит совершенно особая атмосфера спокойствия и внутренней гармонии, поскольку за каждым занятием стоит очень сильное облако школы традиции Ананадасвами – сознание и энергия учителей йоги, донесших до нас это древнее знание.

Подробнее о школе:

Басим Аль-Джевахири, преподаватель Международного Открытого Йога Университета:

“Йога Анандасвами, если коротко, – то это гармония Доброты и Эффективности, приводящая к осознанию себя и окружающего нас мира. Как считается в традиции Анандасвами, Йог или Йогиня – это не те люди, которые хорошо гнутся, а те, которые живут в гармонии с собой и окружающим миром. Поэтому, используя самые разнообразные упражнения – от работы с телом через статические и динамические упражнения, работу с дыханием и голосом и до ментальных упражнений – медитаций, мы тренируемся находить гармонию и увеличивать время пребывания в ней во время всех переживаний, которые проявляются при попытке достигнуть целей упражнений.
Подобно тому, как устрашающие волны океана сеют небезосновательный страх в сердцах людей, также и все мы порой небезосновательно пугаемся волн океана жизни. Многие могли бы погибнуть в этих волнах и течениях. Однако, тренируясь год за годом, серферы не только могут использовать Энергию волны, но и исполнять на ней самые разные гармоничные па, наполняющие их сердца счастьем. И нужно год за годом постепенно тренироваться, чтобы когда придет волна жизненной ситуации, оседлать ее, не дав ей себя раздавить, а также суметь использовать Энергию (мощь) этой волны в своих целях. Такое мастерство владения собой, своими мыслями, эмоциями наполнит ваше сердце счастьем, позволит проявить себя, свою свободную волю в возникшей быть может сложной для вас ситуации и выйти из нее победителем! Такая работа над собой необходима, чтобы не попасть в ситуацию, описанную в поговорке: «Поздно рыть колодец, когда дом горит». Йога призывает нас эффективно использовать все свои возможности. Может быть сейчас самое время начать засевать семена, которые позже взойдут благом!
Жизнь современного человека, живущего в мегаполисе, похожа на гонку на выживание. Мы живем в сложной ситуации, в окружении множества разных проблем, которые, не взирая ни на что, требуют решения. И эта постоянная стрессовая обстановка требует компенсации. В традиции Анандасвами это очень хорошо понимают и требуют от занятия, в первую очередь, расслабления и отдыха. Занятия строятся так, чтобы они стали для вас неким островком, в котором вы можете отключиться от всех дел и забот, где вы смогли бы пребывать незатронутыми вашими каждодневными делами. Преподаватель просит практикующих найти для себя тот ритм выполнения упражнений, при котором это было бы наслаждением, радостью – либо радостью от преодоления себя, либо радостью от позволения себе. На занятии мы тренируемся вытеснять все мысли, позволяя уму и телу, наконец, отдохнуть.”

Вадим Запорожцев, ректор Международного Открытого Йога Университета:

“Что касается нашей школы йоги, то она называется Школой Анандасвами по имени одного из самых почитаемых наших учителей, который принял этот псевдоним. Учителей йоги нашей традиции достаточно много. Многие из них здравствуют и по сей день, но все они признают серьезные заслуги Анандасвами в области сохранения, адаптации и распространения йоги для блага всех живых существ. Поэтому, как дань уважения его вклада, наша традиция называется традицией Анандасвами.
Чтобы узнать о традиции нашей школы, следует понимать следующее – по сути дела, все наши лекции, курсы, занятия, семинары – это и есть рассказ о нашей школе, поэтому вам надо просто заняться изучением всего этого, чтобы получить ответ.”

Обучение в университете может пройти любой желающий! Информация об этом здесь.

Источник