йога-клуб ЮНИТИ

(4012) 64·14·24 Россия, Краснооктябрьская, 17

Архив тегов: Елена Горбуля

Январь 17, 2013 0

Ретрит по йоге с Еленой Горбулей

20 января,
в воскресенье,
Елена Горбуля проводит ретрит,
в программе которого:

Пранаяма йога
Мантра йога
Хатха йога

* Ретрит (англ. retreat – «уединение») – это отрезок времени,
во время которого мы целиком посвящаем себя практике,
медитации (личной или коллективной) с целью их углубления.

Продолжительность – около 5 часов, с 12:00 до 16:30 (17:00), с небольшим перерывом в середине практики.
Стоимость – 600 руб. или два занятия по действующему абонементу.
Желательно предварительно заявить о своем участии по тел. 64-14-24

Подробнее

Декабрь 25, 2012 0

Первый принцип йоги

Общее положение для всей йоги: «Все курсы, лекции, тексты, директивы, наставления и правила, которые противоречат Первому и Второму принципам йоги, должны считаться ложными и не имеющими отношения к йоге».

Первый принцип йоги – это принцип применения сверхлогики в своей личной жизни. Он гласит: «Мы должны всеми силами стараться не причинять вред ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если не причинять вред невозможно, то мы должны поступать так, как велит наш долг».

Нужно отметить, что жизнедеятельность человека и других живых существ неосознанно может приводить к чьей-то гибели или страданию. Даже сейчас, когда вы читаете эти строки, погибают тысячи микроорганизмов. Для того, чтобы мы ели вегетарианскую еду, нужно пахать и обрабатывать землю – и при этом гибнут уже миллионы живых существ. Не в наших силах не причинять вред и страдания вообще, но мы можем сократить их до минимума. Конечно же, мы должны быть реалистами и не убиваться по поводу каждого случайно раздавленного нами муравья или жучка, но везде, где можно сократить страдания, мы должны это делать.

С другой стороны, у каждого из нас есть лично свои условия жизни и лично свой долг перед другими живыми существами. И этот долг мы обязаны выполнять.

Предположим, что вы избрали профессию, связанную с защитой людей от преступности, или вы военный человек. Конечно же, выполняя свою работу, вы будете ограничивать свободу других, а военный человек, вполне возможно, будет вынужден и убивать, защищая Родину – это его долг. Но если есть хоть малейшая возможность решить все мирно, сводя до минимума страдания даже врагов, мы должны идти именно этим путем. Такова же идеология и во всех других сферах нашей жизни. Крайне важно понять, что мы должны устранить в себе малейшие следы немотивированной агрессии. Мы должны учиться властвовать над собой, избавляясь от инстинктов, которые заставляют нас причинять вред и страдания другим.

Человека, который стремится не причинять вред кому бы то ни было, мы называем добрым. Доброта – очень абстрактное понятие. Мы в принципе не можем дать определение доброты, потому что доброта сверхлогична. Она выше логики, вне плоскости причины и следствия, выше кармы. Доброта – это взгляд на нашу жизнь с высочайших духовных высот.

Когда мы сталкиваемся с агрессией против себя, нам следует постараться не отвечать «ударом на удар», если это нам позволяет наш долг. Зло, как правило, порождает зло – нужно учиться превращать зло в добро. Всегда помните поговорку: «Делайте добро из зла, потому что добро больше не из чего делать».

Желаем всем удачи на этом пути!

Источник…

Подробнее

Декабрь 21, 2012 0

On-line лекция Вадима Запорожцева

25 декабря в 19:30

мы приглашаем вас на on-line лекцию Ректора Международного Открытого Йога Университета Вадима Запорожцева из цикла “Исследование.”

Тема лекции “Мужчина и женщина с позиции йоги.”
Продолжительность – полтора часа, т.е. до 21:00
Стоимость символическая – 50 руб.

У нас с вами будет возможность обсудить услышанное, побеседовать за чашкой чая с преподавателем МОЙУ в Калининграде Еленой Горбулей.

Подробнее

Декабрь 10, 2012 0

Йога 55+

Мы объявляем набор в новую группу “55 плюс”!

*** Абонемент в группу “55 плюс” может стать
прекрасным подарком для ваших близких:)

Йога – эликсир бессмертия, доступный каждому! Традиционно возраст после 50 лет считается лучшим временем для психологического и духовного развития. Йога для людей старшего возраста – порой единственно возможная и доступная физическая нагрузка. Она помогает вернуть молодость, сохранить подвижность суставов, возвратить баланс между физической и духовной составляющей, что наилучшим образом сказывается на иммунной системе. «Мягкие» асаны позволяют в кратчайшие сроки устранить закостенелость, снять хронические «старческие» боли в суставах и спине. Безусловно, только при условии регулярности занятий.

Йога не просто восстанавливает жизненные силы, но наполняет их бесконечной энергией, которая, казалось бы, к 55-ти и более годам уже стремится к нулю. Регулярные занятия позволяют забыть о сутулости, а ведь именно сутулость служит основным «симптомом» старости, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Систематические занятия йогой снимают у людей старшего возраста усталость и стресс, улучшают обмен веществ и кровообращение. Уже спустя несколько месяцев регулярной практики йога вернет вам силы и энергию!

Занятия проходят по средам в 13:00-14:30.
Внимание! Только по предварительной записи – от 3-х человек! Запись по тел. 64 14 24
Инструктор Кейда Лариса.
Стоимость: 250 руб. за разовое занятие или 200 руб. по абонементу на 8 занятий в месяц (1600 руб.)

Практика будет очень мягкой, спокойной и поможет вам сохранить или вернуть подвижность суставов, бодрость духа, да и просто хорошее самочувствие!

Присоединяйтесь!

Подробнее

Ноябрь 28, 2012 0

Медитация с Еленой Горбулей

*тематическое занятие – перенесено
с 30 ноября на 1 декабря, 13:30-15:00

Не секрет и не новость, что классическая музыка оказывает на нас порой исцеляющее влияние – она способна вызвать у человека явление, называемое катарсисом (от др.-греч. κάθαρσις — возвышение, очищение, оздоровление). Гениальные композиторы разных эпох – от старинной музыки до импрессионизма – оставили нам в наследство свои нетленные творения, чтобы мы могли наслаждаться ими так же, как когда-то наши предшественники.

Само по себе прослушивание музыки сродни медитации. И всё же… Вы когда-нибудь медитировали под, скажем, Прелюдию

Подробнее

Ноябрь 27, 2012 0

Бесплатное занятие йогой!

1 декабря, в субботу, в 15:00
приглашаем всех на открытое ознакомительное занятие
по хатха йоге!

Занятие длится 2 часа и проводится преподавателем школы Анандасвами (Международный Открытый Йога Университет в Москве) Еленой Горбулей.
Вы давно хотели посетить йога-зал, но до сих пор это почему-то не складывалось? Пожалуйста, приходите!
То, что вы читаете это объявление, и означает, что момент настал!
Вам не потребуется ничего, кроме желания заниматься и комфортной одежды для занятия (спортивные брюки или леггинсы, футболка или майка, можно носки). Да, не стоит принимать пищу часа за два до