(практика парной йоги и тайского массажа)

Тай-йога является методикой, включающей в себя элементы йоги (классической, парной, пассивной), массажа (тайского, рефлекторного, шиацу) и представляет собой наследие различных культур, включая китайскую, тибетскую  и индийскую.

Целью Тай-йоги являются не только раскрытие души и самореализация, но и пробуждение жизненной энергии в теле, сознании и душе. Открытие каналов «нади», очистка энергетических вихрей «марм», перераспределение энергии «чакр» полезны всем заинтересованным в здоровье, активном образе жизни и безмятежном сознании.

Достоинство этой практики в большом количестве пассивных скручиваний, растяжек и движений в суставах,  благодаря которым Вы окажетесь в состоянии глубокого расслабления. Результатом будет повышение общего тонуса – как физического, так и душевного, – и Вы будете чувствовать это совершенно отчетливо даже через некоторое  время после практики.

Эту практику нельзя рассматривать просто как работу, комплекс упражнений и массаж. Тай-йога подразумевает контакт на энергетическом  уровне – это всегда двусторонний процесс, основанный на доверии  друг другу. Эта практика объединяет двух людей, здесь многое зависит и от Вас, от Вашего настроя, умения освобождать своё сознание от посторонних мыслей и негативных эмоций. Подумайте о доброте и гармонии, тогда Вы на себе сможете ощутить изумительное действие методов Тай-йоги, которую не зря называют пассивной йогой.

Помимо всего прочего, в этой технике работы с телом гармонично сочетаются и существуют массаж биологически активных точек (акупрессура), ритмичное надавливание и, как следствие, полное расслабление… Дыхание и сознание успокаиваются и наступает своеобразная медитация от ощущений в теле. Так снимается напряжение – как  физическое, так и эмоциональное, –  что позволяет организму восстановиться и укрепить жизненные силы. Благодаря особым методикам Тай-йога помогает сбалансировать и привести в гармонию соотношение тонких энергий в теле, укрепить иммунную и гормональную системы, уравновесить психическую энергию и стимулировать высшее состояние сознания.

Займитесь собой сегодня, не откладывая это на завтра!
Есть много путей. Это один из них!

Андрей Щелкунов