Расписание занятий

Если вы собираетесь на занятие йогой впервые, пожалуйста, прочитайте Рекомендации начинающим, Что такое йога и Виды йоги – эти материалы помогут вам получить ответы на многие вопросы.

Занятия йогой в группе, в основном, длятся 1-2 часа. Индивидуальные занятия проводятся в удобное для вас время по согласованию с инструкторами.

На занятия, отмеченные звездочкой “*”, абонемент не действует.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

день	зал	занятия	инструктор
понедельник
10.00	большой	Йога Айенгара “Женский класс” – с 21.11 ОТМЕНА!	Ступакова Эмилия
18.00	малый	Хатха йога	Федорчук Марина
18.30	большой	ЛФК	Мелихова Светлана
19.30	большой	Кундалини йога	Шараев Антон
20.00	малый	Бодифлекс	Вальякка Анастасия
вторник
10.00	большой	Хатха йога для начинающих	Емельянова Евгения
17.00	большой	Йога Айенгара – с 21.11 ОТМЕНА!	Ступакова Эмилия
18.30	малый	Пилатес	Трунова Вера
18.30	большой	Йога 23	Лепехин Стас
19.30	малый	Хатха йога: развитие силы и гибкости для начинающих	Емельянова Евгения
20.00	большой	Цигун	Хайдаров Эльдар
среда
9.00	большой	Хатха йога	Кейда Лариса
12.00	большой	Йога для беременных	Стаселович Наталья
18.00	малый	Разумное тело	Куровская Наталья
18.00	большой	Хатха йога	Федорчук Марина
19.00	малый	Мышечно-суставная гимнастика	Мелихова Светлана
20.00	большой	Ом-Чантинг*	Яхнева Екатерина
четверг
10.00	большой	Хатха йога для начинающих	Емельянова Евгения
11.30	большой	Port De Bra (Пор де Бра)	Терентьева Наталья
18.30	большой	Йога 23	Лепехин Стас
18.30	малый	Гимнастика Белояр *	Волчков Виктор
19.30	малый	Хатха йога	Лихачева Ольга
20.00	большой	Бодифлекс	Вальякка Анастасия
пятница
9.00	большой	Хатха йога	Кейда Лариса
18.00	малый	Разумное тело	Куровская Наталья
18.00	большой	Зумба (Zumba) – с 25.11	Терентьева Наталья
19.00	малый	Мантра йога	Федорчук Марина
19.30	большой	Openyoga Крия йога	Жуковский Дмитрий
суббота
10.00	большой	Пилатес	Трунова Вера
11.00	большой	Мышечно-суставная гимнастика	Мелихова Светлана
12.30	большой	Цигун	Хайдаров Эльдар
14.30	большой	Кундалини йога	Шараев Антон
воскресенье
9.00	большой	Разумное тело	Куровская Наталья
10.00	малый	Курс “Теория йоги” – 27.11	Лихачева Ольга
11.00	большой	Port De Bra (Пор де Бра)	Терентьева Наталья
11.00	большой	Курс СОМАТИКА* – ЗАПИСЬ!	Мелихова Светлана