С 7 июля Наталья Стаселович возобновляет занятия по Йоге для беременных по пятницам в 11.00.

Практика помогает подготовить тело и психику к родам без боли и осложнений, родить здорового ребенка и сохранить собственное здоровье.

Занятия включают в себя:

1) Специальные упражнения и асаны, способствующие развитию мышц, необходимых для нормального протекания беременности, быстрых и безболезненных родов

2) Дыхательную гимнастику, помогающую устранить возникающие во время беременности негативные физиологические явления (токсикоз, анемия и др.) и психические проблемы (страхи, волнение, депрессия, раздражительность)

3) Специальные дыхательные техники для снятия мышечных спазмов, психических напряжений и для быстрого восстановления в послеродовой период.

Инструктор – Наталья Стаселович.