Хатха йога – это йога статических упражнений.

Йога – это древняя, очень добрая, чрезвычайно логичная и гармоничная система самопознания и познания вселенной. Йога раскрывает внутренние способности человека и дает ему силы .

Практикуя хатха йогу, человек становится более уравновешен, косвенно у него начинают развиваться интеллектуальные способности, которые связаны с тонким телом. Воздействуя на грубое, мы получаем эффект на тонком. Эта йога является фундаментом для практики более высших йог.

Инструктор – Лихачева Ольга

Продолжительность – 1,5 часа.
Стоимость – 350 руб или по абонементу.