Единственный путь к здоровью – снизить напряжение, начинающееся от отождествления себя с «делателем», и принимать жизнь без сопротивления, говорят современные физиологи. Учёный, автор уникальной для России методики «Осознанное управление здоровьем», Дмитрий Шаменков очень просто, понятно и доступно объясняет, почему мы болеем, рано стареем, почему так недолго живём. Как «работают» наше дыхание и внимание… Этот человек нас очень заинтересовал  - так много в его подходе созвучного с тем, чему мы учимся в йоге!… На нашем форуме есть ссылка на видеозапись лекции доктора Шаменкова »
О Дмитрии можно прочитать здесь »

Осознанность – это не что-то такое, что Вы можете «получить» или приобрести. Это то, что есть уже внутри Вас – глубокий внутренний ресурс, имеющийся в распоряжении и терпеливо ожидающий пробуждения для использования в обучении, жизненном росте и исцелении. ©

Мы очень рекомендуем всем вам ознакомиться с этой информацией, почитать книгу Дмитрия (здесь в документах группы), послушать его лекции и обсудить это на нашем форуме.