С практикой йоги познакомился в 2002 году сначала из книг Айенгара, Шивананды, Вивекананды, Сидерского, Лаппы и других, что впоследствии переросло в интерес к восточной философии и трудам древних мыслителей. Получив знания йоги, медитации и тантры у Дев Даса джи Махараджа йога асаны стали для меня тренировкой ощущения и контроля собственного тела.

Теперь йога для меня – это образ жизни, способ её восприятия и взаимодействия с окружающим пространством. На свои занятия я приглашаю начинающих и тех, кто уже имеет некоторый опыт гимнастики йогов. Групповые занятия в большей степени наполнены практикой асан, виньяс и пранаям, полученных у учителя. Простые на первый взгляд формы и связки позволяют погрузиться в увлекательный процесс изучения своего тела, как живой системы тонких закономерностей и принципов.

Мои занятия в расписании