Наталья Куровская – сертифицированный специалист по лечебному пилатесу (Литва, 2011г), хореограф, имеет медицинское и психологическое образование.
Преподает с 2013 года.

“Что представляет формат моих занятий?
Это прежде всего гармония души и тела, осознанный выбор и желание работать над собой, преодолевать свои слабости и развиваться, тем самым помогая своему телу и разуму.

«Размуное тело» – это «сплав» различных практик, дыхательних техник, йоги, пилатеса, аэробных и статических нагрузок, калланетики.

Я призываю всех — пробовать новое, искать свой формат занятий, своего наставника-помощника!
Всё должно идти от души! И на этом пути я — только проводник и помощник.
Результат – это Ваша работа и Ваша заслуга!

Наша группа — разновозрастная и разноплановая; у всех разная степень физической подготовки, свои личные пожелания и предпочтения. И это замечательно! Ведь тем интереснее мне готовить занятие!

Мы начинали работать в очень медленном темпе, тщательно прорабатывая технику каждого элемента. И как результат — на сегодняшний день — техника исполнения 6:6 и конечно же, изменившиеся формы, увеличение выносливости и силы тела, и духа! Умницы!

Для меня большая радость видеть результат своей работы в сложившийся группе, в желании идти вперед и не останавливаться на достигнутом! Вместе с тем, мы всегда рады, когда к нам в группу приходят новые люди. За понимание и помощь в поддержке тех, кто к нам только присоединяется — я хочу отдельно девочкам сказать большое спасибо!

Мы подстраиваемся под новичков — сбавляем темп, уделяем больше внимания технике исполнения и стараемся, чтобы им было комфортно с нами.

Тем и прекрасна моя работа — порой на ходу меняешь формат занятия, нагрузку, ведь главное — здоровье, жизненный тонус и хорошее настроение!

Расписание занятий