Арина Пономарева
Хатха и Виньяса йога
Моя личная практика началась в 2015 году. Я занималась классическими танцами до 17 лет. Всегда выбираю активный образ жизни, но в танцах получила травму. Долгое время искала альтернативу и поняла, что йога даёт мне не только заряд энергии, но и помогает восстанавливаться. С тех пор йога это моя "ежедневная рутина".
Йога помогает мне осознавать своё тело, контролировать ум и развиваться. Больше всего в йоге меня привлекает бесконечность. Здесь нет ни точки А, Б и так далее. Только бесконечный рост.
Я преподаю Виньясу и Хатху.
Виньяса подходит тем, кто любит активную йогу. Мы движемся в ритме своего дыхания.
Для тех, кто любит «оттачивать» асаны, я рекомендую присоединиться ко мне на занятия по хатха йоге, здесь больше фокус на отстройках асан.

Образование и сертификаты:

Я прошла обучение в центре Прана, г. Москва
-интенсивная практика хатха-йоги
-практика проведения групповых занятий
-отстройки и правки асан
-построение занятий
-анатомия и физиология
-философия
-развитие голоса преподавателя
-основы йоготерапии и многие другие.
Проходила обучение на Бали в Radiantly alive.