Татьяна Пак
Йога Айенгара, йогатерапия
Личная практика занятий йогой с 2005 года. Преподаю йогу с 2006, йогу айенгара с 2011 года. По образованию педагог, психолог, Мастер спорта по художественной гимнастике. Вначале это была хатха-йога. Позже, выбрала для себя йогу айенгара, как основу своей личной практики и преподавания. Мне нравится, что методика айенгара точная и последовательная, востребована за то, что подходит новичкам, кто имеет проблемы со здоровьем и тем, кто давно занимается йогой. Регулярно участвую в мастер-классах, семинарах, свой опыт и знания стараюсь передать своим ученикам.

Цель занятий – улучшение состояния здоровья практикующих, их внешности. Помочь приобрести гармонию и внутреннее спокойствие.

Образование и сертификаты:

2008 год: сертифицированный инструктор Хатха йоги
2008 – 2009 год: семинары, курсы в Москве, Алма-Ате: «Хатха-йога», «Пилатес», «Pilates horeоgrafy».
2011 год: сертифицированный инструктор Айенгар йоги.
2009 – 2015 год: курсы подготовки преподавателей в Московском центре йоги Айенгара «Yogapractika», сертификат «Первый шаг».
2012 – 2013 год: сертификат нач. уровень преподавания 1-2, экзамен – «Introduktory 1».
2018 – 2019 год: курсы Йога-терапии «Московская академия йоги», сертификат.